jjujju-1 님의 블로그

디지털 디톡스: 스마트폰을 끄면 인생이 켜진다현대 사회에서 스마트폰은 우리의 삶에 없어서는 안 될 도구가 되었습니다. 하지만 그 편리함 뒤에는 우리가 놓치고 있는 중요한 것들이 존재합니다. 친구와의 식사 자리에서, 혹은 가족과 함께 보내는 시간에도 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 모습은 이제 익숙한 풍경입니다. 우리는 어느새 '연결'이라는 이름 아래 끊임없는 알림과 정보 속에 헤어나지 못한채 살아가고 있습니다. 디지털 디톡스(Digital Detox)는 과도한 디지털 사용에서 벗어나 본래의 나를 찾기 위한 휴식입니다. 단순히 스마트폰을 끄는 것이 아니라, 마음의 여유를 되찾고 인간적인 삶으로의 복귀를 의미합니다. 이 글에서는 디지털 디톡스의 개념부터 시작해 스마트폰이 우리의 심리와 인간관계에 미치는 영향,..

불행에 빠져들지 말고 불행을 순간순간 바라봐라삶에서 행,불행은 피할 수 없는 요소입니다. 인간은 누구나 예상치 못한 어려움과 고난을 겪으며 살아갑니다.하지만 진정 중요한 것은 불행 그 자체가 아니라, 우리가 그것을 어떻게 바라보고 대처하느냐에 달려 있습니다. 많은 사람들은 불행이 찾아오면 그 감정에 깊이 빠져든 나머지 쉽게 헤어나오지 못합니다. 불행을 삶의 전부로 여기고 절망 속에 갇히고 마는 것입니다. 그러나 불행이 우리를 덮칠 때, 그것을 하나의 순간으로 바라본다면 상황은 조금 달라집니다. 불행은 영원하지 않으며, 우리가 그것을 맑은 정신으로, 객관적으로 바라볼 수 있다면 더 나은 방향으로 나아갈 수 있습니다.불행 속에서 허우적거리는 것이 아니라, 한 발짝 물러서서 바라볼 수 있을 때 우리는 불행을 ..