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플라시보 효과
플라시보 효과, 단순한 착각이 아닌 인지과학플라시보 효과(placebo effect)는 약효가 없는 가짜위약을 복용했음에도 실제로 증상이 호전되는 현상을 말합니다.이 현상은 단순한 심리적 위안이 아니라, 과학적으로 명백한 생리적 반응을 일으킬 수 있는 강력한 효과와 힘을 가지고 있습니다. 플라시보 효과의 핵심은 강한 ‘믿음’입니다. 우리가 어떤 결과를 기대하고 그에 따른 감정과 의도를 집중할 때, 몸은 그 기대에 반응해 실제로 생태적 호전을 유도합니다. 이 효과는 의료 영역뿐 아니라, 일상에도 놀라운 영향을 끼칠 수 있는 기대가능성을 지니고 있습니다. 자기암시를 통해 우리는, 우리의 삶을 보다 긍정적인 방향으로 전환시킬 수 있으며, 이는 단순한 심리 효과를 넘어선 실제 행동의 변화로 이어집니다.플라시..
건강 & 자기계발
2025. 4. 12. 19:42